Vive una experiencia de entrenamiento única en un ambiente controlado entre 38 y 42 grados.

Beneficios del Hot Room

Nuestras clases de Yoga, HIIT, Pilates y Barré en el Hot Room ayudan a mejorar la flexibilidad, desintoxicar el cuerpo y aumentar la quema de calorías. El calor también tiene efectos relajantes que reducen el estrés y mejoran la salud mental. Sal de cada sesión revitalizado y equilibrado.

Entrenamiento en Hot Room
Clase de Yoga en Hot Room

Fitsi - Hot Room

Hot Room by Fitsi es un estudio exclusivo que mantiene una temperatura de 38° a 42°C con hasta un 80% de humedad, maximizando los beneficios de diversas disciplinas en un solo lugar.

Disciplinas en Hot Room

Bikram Yoga

Serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración, ideal para mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de desintoxicar el cuerpo.

Power Vinyasa Yoga

Flujo dinámico de respiración y movimiento. Las secuencias de posturas son energéticas, potenciando flexibilidad y fortalecimiento muscular.

Ashtanga Yoga

Serie estructurada de posturas repetidas, enfocada en sincronizar respiración y movimientos, desarrollando disciplina y flexibilidad.

Sculpt

Clases que combinan yoga y fuerza con pesas ligeras, perfectas para tonificar y fortalecer en un ambiente caliente.

Barre

Entrenamiento inspirado en ballet que se enfoca en movimientos isométricos pequeños, ayudando a tonificar, mejorar la postura y flexibilidad.

HIIT Flow

Intervalos de alta intensidad combinados con yoga. Alterna entre cardio y estiramientos, maximizando la quema de calorías.

Hot Pilates

Clase de pilates en un ambiente cálido, diseñada para fortalecer el core y mejorar la postura mientras quema más calorías.

FlowLIFT

Entrenamiento híbrido que combina yoga con movimientos de fuerza y resistencia, enfocado en tonificar utilizando el peso corporal.

HORARIO DE CLASES

Hora

HOT ROOM

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